Il n’est pas rare de se plaindre d’avoir un teint terne et fade. Fatigue, manque d’hydratation, pollution et stress sont des facteurs difficiles à éviter. Quintessence du Maroc vous propose les éléments de base d’une peau nette et des petites astuces pour obtenir un teint éclatant et lumineux.
Ces conseils ne seront que plus efficaces si vous les suivez au quotidien. Il est important de se créer une routine beauté au quotidien pour apporter à votre peau tout ce dont elle a besoin.
Surveiller son alimentation
Un des secrets pour avoir un teint lumineux est l’alimentation. Il est important de privilégier les fruits et légumes frais de saison qui sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Ils vont protéger, renforcer et régénérer les tissus de la peau. Une alimentation trop riche en graisses, sel, sucre et lactose ternit le teint et favorise l’apparition d’imperfections.
Bien nettoyer sa peau
Chaque jour, et ce matin et soir, il est indispensable de purifier votre peau avec un savon ou une lotion adaptée à votre type de peau (sèche, mixte, grasse, à problème..). L’hygiène quotidienne est essentielle pour éliminer les impuretés et les résidus de maquillage sur votre peau. C’est durant la nuit que la peau se régénère. Si celle-ci est bouchée par des impuretés, ce processus de renouvellement cellulaire ne sera pas optimal et va favoriser les imperfections au réveil.
S’hydrater au quotidien
Les médecins nous disent de boire entre 1.5L et 2L par jour. Suivre ce conseil est important si on souhaite prendre soin de notre peau. En efftet, le derme contient 70 % d’eau et l’épiderme entre 10 et 15 %, cela veut dire que les tissus cutanés ont un très grand besoin d’hydratation que ce soit interne ou externe. Boire beaucoup d’eau permet à la peau d’être plus lumineuse et moins terne.
Faire des gommages
L’exfoliation de la peau permet d’éliminer la peau des cellules mortes qui s’accumulent à sa surface. Elle permet également d’accélérer le renouvellement naturel des cellules cutanées, et de stimuler la micro-circulation sanguine.
Voici une recette de Gommage purifiant à la nigelle :
Cette recette utilise les actifs purifiants de l’huile de nigelle, proposée par la Gamme d’huiles cosmétiques 100% naturel de Quintessence du Maroc. Chaque ingrédient à son importance. L’action exfoliante du sucre pour éliminer, en douceur, toutes les impuretés de la peau. Les actifs astringents du citron pour resserrer les pores. Enfin, l’argile verte va purifier, détoxifier et assainir la peau.
Les Ingrédients du gommage à l’huile de nigelle :
- une cuillère à soupe d’huile de nigelle
- une cuillère à soupe de sucre
- une cuillère à soupe de jus de citron
- une cuillère à café d’argile verte
La Recette pour un teint éclatant :
Étape 1. Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une sorte de pâte.
Étape 2. Appliquez cette préparation sur votre visage en réalisant des petits mouvements circulaires pendant 3 minutes.
Étape 3. Procédez au rinçage à l’eau claire.
